אין מאכלי קסם: למה הדיאטה חשובה? | ד"ר מאיה רוזמן

הטרנד התורן מבטיח אנרגיה אינסופית וירידה במשקל, אבל האמת היא שאין דגן נדיר או "צמח פלא" שיכול לתקן תפריט לקוי. הבריאות נקבעת מהתמונה הכוללת ומהבחירות היומיומיות בצלחת